Quadrivas behandeling

Spierpijn sporten quadrivas

Lipoedeem, Sporten en Quadrivas

Dit wil je weten over lipoedeem, sporten en Quadrivas: Lipoedeem en pijn tijdens en na het sporten Vaak hoor ik dit verhaal tijdens de intake: ‘Al jaren doe ik een paar keer per week aan krachttraining, maar mijn benen (en soms ook armen) blijven groeien, het sporten kost steeds meer moeite en elke keer heb ik enorm veel last van spierpijn’. Oke, een beetje spierpijn is normaal na het sporten, maar zoveel en vaak dagen […]

Read More

Inflammaging en Quadrivas

Inflammaging Eerder schreef ik een artikel over inflammatie, ofwel laaggradige ontstekingen die sluimerend schade aanrichten in je lichaam, terwijl je het niet heel duidelijk merkt, zoals je koorts bijvoorbeeld wel opmerkt. Mensen met laaggradige ontstekingen voelen zich vaak vermoeid of hebben andere niet-specifieke klachten waardoor je niet weet wat er mis is. In dit artikel ga ik verder in op laaggradige ontstekingen in het ouder wordende lichaam. In het Engels is daar een woord voor […]

Read More

Wat is pijn, en hoe kan Quadrivas-therapie helpen?

Wat is pijn, en hoe kan Quadrivas-therapie helpen? In dit artikel duiken we diep in je lichaam om pijn uit te leggen. Wat is pijn? Wat veroorzaakt het? Wanneer kan Quadrivas verlichting brengen? Zet je schrap, want hier is de diepe duik. (🇬🇧 version) Wat is pijn? Deze website uit Australië legt pijn zo goed uit dat we het niet zullen herschrijven. Bron: De aard en wetenschap van pijn (link naar Agency for Clinical Innovation) […]

Read More

What is pain, and how can Quadrivas Therapy help you?

What is pain, and how can Quadrivas Therapy help you? In this blogpost, we’ll take a deep dive into your body to explain pain. What is pain? What causes it? When can Quadrivas bring relief? Buckle up, because here we go for our deep dive. (🇳🇱 versie) What is Pain? The Australian Government’s healthcare website explains pain so well that we won’t try to rewrite it. Here’s the source: The Nature and Science of Pain […]

Read More
De ruggen van 7 boeken over o.a. Fascia Bindweefsel Bloedvaten Spierweefsel in de praktijk van Manueel Vasculair Quadrivas Therapeut Janneke Smitstra Foto: Jeanette Wouthuis

Eet je fascia fit

Fascia is een bindweefsel dat om al onze spieren, botten, organen en gewrichten heen geweven is. Het zorgt er op die manier voor dat al deze onderdelen van het lichaam met elkaar verbonden zijn. Als Vasculair Quadrivas therapeut stimuleer ik naast de fascia ook je bloedvaten om te doen wat ze van nature het beste doen; aanvoeren en afvoeren van de juiste stoffen. Dat kan niet zonder ook de omgeving waar de vaten in wonen, […]

Read More