Wat is pijn, en hoe kan Quadrivas-therapie helpen?
In dit artikel duiken we diep in je lichaam om pijn uit te leggen. Wat is pijn? Wat veroorzaakt het? Wanneer kan Quadrivas verlichting brengen? Zet je schrap, want hier is de diepe duik. (🇬🇧 version)
Wat is pijn?
Deze website uit Australië legt pijn zo goed uit dat we het niet zullen herschrijven. Bron: De aard en wetenschap van pijn (link naar Agency for Clinical Innovation)
Soorten pijn
Het artikel maakt onderscheid tussen acute pijn, subacute pijn, terugkerende pijn en chronische pijn. Het definieert pijn als: “een onaangename sensorische en emotionele ervaring die gepaard gaat met werkelijke of potentiële weefselschade, of beschreven wordt in termen van dergelijke schade.”
Doorgeven van de prikkel
Je zenuwuiteinden hebben nociceptoren, die worden geactiveerd door een biologische prikkel van voldoende intensiteit om weefselschade te bedreigen. Activering van deze nociceptoren stuurt impulsen naar je hersenen via de ruggengraat, wat onderweg een onaangename emotionele sensatie veroorzaakt.
Neuropatische pijn (zenuwpijn)
Pijn kan ook neuropathisch zijn, met verschillende oorzaken, zoals fantoompijn na een amputatie, postherpetische neuralgie door gordelroos of gestreste fascia wanneer je aderen vocht lekken in je bindweefsel.
Chronische pijn
Acute pijn kan zich ontwikkelen tot chronische pijn. Studies tonen aan dat chronische pijn een eigen pathologie heeft die in de loop van de tijd kan verergeren, zelfs zonder een duidelijke oorzaak. Het kan leiden tot ernstige fysieke, psychologische en omgevingsveranderingen, waardoor het een ziekte op zich wordt. (Link naar NOS nieuwsbericht over pijnepidemie)
Fascia en pijn
Veel mensen die mijn kliniek bezoeken op zoek naar verlichting, beschrijven hun pijn alsof het spierpijn is. Maar wat ze voelen, is misschien geen spierpijn, maar een sensatie die afkomstig is van een deel van het lichaam waar de meeste mensen nog nooit van hebben gehoord: de fascia.
Voel je lichaam
Quadrivas-therapie is een manuele therapie. Tijdens elke sessie gebruik ik mijn handen en vingers om je lichaam te scannen. Ik ben vertrouwd met hoe spieren, vet, botten, aderen en ander weefsel, zoals de fascia, aanvoelen. Maar wat is nu die fascia?
Fascia is een dun omhulsel van bindweefsel dat elk orgaan, bloedvat, bot, zenuwvezel en spier op zijn plaats houdt. Dit weefsel biedt niet alleen interne structuur, maar het heeft ook zenuwen die het bijna zo gevoelig maken als de huid. Wanneer het onder druk staat, trekt je fascia samen.
Hoe houd je je Fascia gezond?
Gezonde fascia is glad, glibberig en flexibel. (link naar Hopkins Medicine over fascia) Factoren die ervoor zorgen dat fascia plakkerig en gerimpeld wordt (adhesies genoemd), zijn onder andere:
- Een zittende levensstijl (te weinig beweging dag in dag uit)
- Repetitieve bewegingen die één deel van het lichaam overbelasten (voorheen noemde men dat RSI)
- Trauma door een operatie of verwonding
Hoe kan Quadrivas-therapie helpen bij pijn?
Quadrivas-therapie kan helpen vaststellen of je pijn veroorzaakt wordt door spieren, fascia of iets anders. Quadrivas heeft bewezen te helpen bij de volgende indicaties:
- Lipoedeem
- Lymfoedeem
- Diabetes
- Slecht genezende wonden
- Revalidatie na een ongeluk
- Long-Covid
- Fibromyalgie
- Chronische pijn
- Vasculaire insufficiëntie
Wat de oorzaak van je pijn ook is, we zullen een behandelplan opstellen waarin Quadrivas deel uitmaakt van de oplossing. We onderzoeken ook de langetermijneffecten op je lichaam rekening houdend met wat je consumeert, met een 3 druppels bloed-test. Beweging en een gezond dieet zijn belangrijke onderdelen van het plan. Simpel gezegd: Quadrivas-therapie werkt goed en werkt nog beter in combinatie met een verbeterd dieet en fysieke activiteit.
In dit artikel worden pijn en fascia met elkaar verbonden, omdat ik heb gemerkt dat je pijn begrijpen, helpt om deze beter te beheersen. Ik ben er om je lichaam weer te laten functioneren zoals het hoort. Mijn naam is Janneke Smitstra en mijn Quadrivas praktijk bevindt zich in Harlingen.